O Projeto Espaço Saúde 360º Algarve é um projeto promotor da literacia em saúde na comunidade idosa algarvia, com o propósito de melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida. Tem atuação em vários municípios, através de sessões informativas sobre saúde, sessões e workshops de nutrição, atividade física, yoga e encontros com associações de doentes.

Em prol da sua missão e valores, desenvolveu, em setembro, duas sessões informativas sobre problemas atuais no âmbito da saúde, a saúde mental e as doenças cardiovasculares. As iniciativas decorreram, ambas, no Município de Tavira, na Freguesia de Cachopo, em parceria com o Projeto Recriar em Comunidade – Espaço Intergeracional e Comunitário.

Promovemos, no dia 16 de setembro, uma sessão sobre a Saúde Mental e o Bem-estar no Idoso, dinamizada pelo Ricardo Valente Santos, psicólogo e gestor do Projeto Espaço Saúde 360º Algarve, que abordou a importância do autocuidado, as consequências a curto, médio e longo prazo da pandemia na saúde mental e as boas práticas para promover a saúde e o bem-estar.

No dia 23, dando continuidade a esta iniciativa, decorreu mais uma sessão, desta vez sobre a Nutrição e as Doenças Cardiovasculares, que teve como preletora Silvia Calero, Nutricionista do Projeto Espaço Saúde 360º Algarve. Foram abordados os fatores de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares (alimentação desequilibrada, obesidade, sedentarismo, stress, álcool e tabaco), bem como sugestões para implementar hábitos de vida mais saudáveis e preventivos.

Estas sessões, contaram com a participação de 20 utentes cada.