Cuidados face ao calor na terceira idade

Cuidados face ao calor na terceira idade

Cuidados face ao calor na terceira idade

 Vinte utentes do projeto reuniram-se numa sessão informativa sobre cuidados básicos que os idosos, principalmente os doentes crónicos, devem ter nesta altura do ano para fazer face ao calor. A sessão decorreu a 13 de julho, no auditório do Centro Hospitalar Universitário do Algarve (CHUA).

 Participaram na iniciativa Ana Karina Abreu, médica de saúde geral e familiar, do ACES Central do Algarve, e Conceição Jardim, nutricionista da união de freguesias de Faro (Sé e São Pedro) e docente na Universidade do Algarve. Ambas as oradoras reforçaram que as elevadas temperaturas, aliadas ao tempo seco, podem contribuir para o agravamento de determinadas doenças crónicas, tais como diabetes, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), insuficiência cardíaca ou hipertensão. É importante, assim, evitar bebidas açucaradas e alcoólicas, fazer refeições leves, optar por alimentos ricos em água, como fruta e legumes, e evitar a exposição solar nas horas de maior calor.